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제목 스텝퍼 트위스트와 상하방식이 무슨차이인가요?

작성자 이고진(ip:)

작성일 2022-03-17

조회 218

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내용

스텝퍼 트위스트와 상하방식이 무슨차이인가요? 


 

트위스트 방식이란, 상하수직 방식에서 각도를 조금 틀어 옆구리에 더 자극이 가도록 만든 것 입니다.
상하운동이 되면서 트위스트 효과도 있는 것 입니다.


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